インストラクター日誌／日本初の眼のフィットネスクラブ「アイ・トレーニング視快研」

インストラクター日誌

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□■　　～愛知県桜山店、インストラクター日誌！～

♪桜山店インストラクター日誌♪
２００４年12月15日　第9回　
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こんにちは　桜山店の川瀬です。
本当に今年の冬は暖かいですね～。
って言っていると急に寒くなるのでしょうか。
さてさて、年末年始は皆さん何かと忙しいのではないでしょうか。
クリスマスが終わったと思ったら、年賀状、年末の掃除、そしてお正月・・・
イベントがこんなに重なると、なんだかもったいない気がします。
そんなことを考えるのは私だけでしょうか・・・
そうそう私事ですが、スポーツジムに通っていたのですが、最近解約してしまいました。
なぜかって、お金を払って運動しなくても、マンションの１０階に引っ越したので、
毎日その階段を上ればいいのだと気がつきました（＾＾）ゞ　
実際できるかはわかりませんが、２００５年の抱負は毎日階段をのぼって、体力をつけること。
（夫婦そろって(^^)）桜山店は幸せなことに、地下鉄の出口を出て３分で到着します。
寒くても我慢できる距離ですよね。
春頃は１区間歩いて次の駅から地下鉄に乗っていたのですが、
夏になり暑くなって、あっという間に冬が来て、私の体は休むいっぽう・・・
これではいけないと、自分なりの運動再開です。
普段と同じように電車に乗って通うより、１区歩いたりする方が、
景色も見るし、色々考え事もすっきりするし、いいですよ！
もし今、視快研に通うことが、ダラダラとしてしまっている方がいたら、
新年からもう一度リ・スタートしてくださいね。
長く通うことが悪いのではありませんよ、ダラダラと、
トレーニングもしっかりできていない状態がよくないのです。
私もここにいることで視力が落ちないと安心して、気持ちを緩めているかもしれません。
みなさん、新年からまた一緒にがんばりましょう！

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